Studentisches Gesundheitsmanagement der FH Potsdam
Das Studentische Gesundheitsmanagement (SGM) ermöglicht es Studierenden, ihre Lebenswelt an der Hochschule mitzugestalten und Selbstwirksamkeit zu erleben. Zusätzlich kann Gesundheit als Querschnittsthema in der Lehre wichtige Kompetenzen auch für den späteren Berufsalltag vermitteln.
Gesundheitsförderung an der FHP: Angebote im Überblick
Gesundheitstag
Der jährliche Gesundheitstag der FHP dient dazu, das Bewusstsein der Mitarbeitenden für Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. An diesem Tag finden verschiedene Aktionen, Workshops und Informationsangebote zu Themen wie Bewegung, Ernährung und Stressmanagement statt, um die Gesundheitskultur an der Hochschule zu fördern.
Hochschulsport & Online-Kurse
Im Rahmen des Hochschulsports werden zahlreiche Sportkurse für alle Hochschulangehörigen angeboten. Das Programm wird stetig erweitert und aktualisiert.
Stressprävention & Entspannung
Verschiedene Strategien für Stressprävention und -bewältigung zielen darauf ab, die Entstehung von stressigen Situationen zu verhindern und effektive Strategien zu entwickeln, um damit umzugehen. Dazu gehören Techniken wie Achtsamkeit, Zeitmanagement, regelmäßige Pausen und das Erlernen von Entspannungsmethoden, um die psychische und physische Gesundheit zu fördern.
Beratung und Hilfe in der Krise
Krisen können jeden Menschen treffen – wichtig ist, Hilfe anzunehmen.
Bei Sorgen, Ängsten oder seelischen Belastungen gibt es verschiedene externe Anlaufstellen, an die man sich vertrauensvoll wenden kann.
Was ist FHPgesund 2.0?
Das Projekt „FHPgesund 2.0“ hat das Ziel, langfristig die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Studierenden zu fördern. Dabei steht die Integration eines umfassenden, nachhaltigen Gesundheitsmanagements in die Strukturen der Fachhochschule Potsdam im Fokus. Mit Unterstützung der Techniker Krankenkasse (TK) sowie basierend auf datenbasierten Analysen entwickelt das Projekt zielgerichtete Maßnahmen, die sowohl die individuelle Gesundheit fördern als auch strukturelle Verbesserungen auf dem Campus umsetzen.
Warum FHPgesund 2.0?
Mit diesem Projekt möchten wir eine gesundheitsbewusste Kultur an der Fachhochschule Potsdam etablieren, die das Wohlbefinden aller fördert und nachhaltig in die Hochschulstrukturen integriert wird. Die Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, einem umfassenden Maßnahmenkatalog und der Zusammenarbeit mit starken Kooperationspartnern macht FHPgesund 2.0 zu einem wegweisenden Ansatz, der die Gesundheitsförderung an unserer Hochschule nachhaltig stärkt.
Ziele von FHPgesund 2.0
Gesundheit nachhaltig ins Studium integrieren: Entwicklung eines Flexmoduls „Gesund an der FHP studieren“ mit 5 ECTS-Leistungspunkte, um Gesundheitsthemen dauerhaft im Curriculum zu verankern.
- Kompetenzen vermitteln: Förderung eines gesundheitsbewussten Verhaltens, Kompetenzen in Stressbewältigung, Zeitmanagement sowie Selbstorganisation
- individuelle Unterstützung: Ausbau von Beratungsleistungen, Studienverlaufsgesprächen und flexiblen Studienmöglichkeiten (z. B. für Teilzeitstudierende oder Studierende mit Pflegeaufgaben)
- gesunde Gründung fördern: Entwicklung nachhaltiger Gesundheitsangebote für gründungsinteressierte Studierende und Gründerteams, die psychischen Belastungen vorbeugen und kreative Potenziale fördern
Vorgehensweise beim Projekt FHPgesund 2.0
Projektdaten
- Projektlaufzeit: 01.06.2026 bis 31.05.2029
- Förderpartnerin: Techniker Krankenkasse
- Projektteam: Gerlinde Reich (Kanzlerin), Ulrike Wygasch-Otte (Projektleiterin), Neslihan Ulrichs (Projektmitarbeiterin), Marcel Urzowski (Marketing und Kommunikation)
Kooperationspartner des Projekts
- Techniker Krankenkasse
- Universität Potsdam
- HTWK Leipzig
Die Zielgruppen
Das Projekt richtet sich an:
- alle Studierenden der Fachhochschule Potsdam (unabhängig von Studiengang oder Studienform).
- besondere Zielgruppen, wie:
- Teilzeitstudierende
- Studierende mit Pflegeaufgaben
- gründungsinteressierte und Entrepreneurship-orientierte Studierende
Zentrale Maßnahme: Die Gesundheitsbefragung
Die große Gesundheitsbefragung bildet das Herzstück von FHPgesund 2.0 und legt die Grundlage für alle weiteren Maßnahmen des Projekts. Ziel ist es, die gesundheitlichen Bedarfe der Studierenden systematisch zu erfassen und wissenschaftlich fundiert auszuwerten.
Die Ergebnisse der Befragung helfen dabei:
- gezielte Unterstützungsmaßnahmen und Angebote zu entwickeln,
- die Studienorganisation gesundheitsförderlicher zu gestalten,
- und die Hochschule langfristig als gesundheitsorientierte Institution weiterzuentwickeln.
Geplante Maßnahmen im Projekt
- Konzeption und Integration eines Gesundheitsmoduls in das Curriculum
- Durchführung von Workshops und Vortragsreihen zu Stressbewältigung, gesunder Ernährung, Achtsamkeit und Resilienz
- Organisation von Gesundheitstagen und weiteren Veranstaltungen
- verstärkte Beratungsangebote zu Nachteilsausgleichen
- Erstellung eines Wegweisersystems für die Beratungs- und Unterstützungsangebote der Hochschule
Arbeitskreis des Projekts
Der Arbeitskreis begleitet das Projekt auf strategischer Ebene. Er trifft grundlegende Entscheidungen und überwacht die Umsetzung der Ziele und Maßnahmen.
Unser Partner: Techniker Krankenkasse
Die Techniker Krankenkasse (TK) unterstützt die Hochschule bei der Umsetzung gesundheitsförderlicher und struktureller Veränderungen. Jeden Donnerstag von 10 bis 13 Uhr berät die TK Hochschulangehörige im Foyer des Hauptgebäudes – eine Anmeldung ist nicht nötig. Beratungsleistungen sind:
- gesund studieren und arbeiten
- Versicherungsbeiträge
- Bescheinigungen
- Leistungs- und Beitragsrecht
Im Online-Magazin der TK entdecken Sie darüber hinaus hilfreiche Tipps zu Gesundheit, Ernährung, Sport und mehr.
Öffentliche Anlaufstellen – Hilfe für Erwachsene in psychischen Krisen
Wenn Sie in eine akute Krisensituation geraten und sofort Hilfe brauchen, wenden Sie sich bitte an die öffentlichen Anlaufstellen der Kliniken, des Gesundheitsamtes bzw. niedergelassenen Praxen von psychiatrisch und psychotherapeutisch Tätigen.
Kontakt
Gesundheitsmanagement
Betriebsarzt
sprechstunde.betriebsarzt@fh-potsdam.de
Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM)
bem.koordination@fh-potsdam.de
Projektleiterin studentisches Gesundheitsmanagement
Kommunikation & Marketing im Projekt studentisches Gesundheitsmanagement
Projektmitarbeiterin studentisches Gesundheitsmanagement
Sportbeauftragter
Hochschulberaterin der TK
Elke Miriam Viola
Hochschulberaterin der Techniker Krankenkasse
elke.miriam.viola@tk.de
+49 40 460 65 10 36 69
+49 1523 464 62 29
Sprechzeiten
Jeden Donnerstag von 10 bis 13 Uhr im Foyer des Hauptgebäudes oder nach Absprache