Vortrag: Stressbewältigung und Überlastungsprävention im Studium

Karriere-Coachin Julia Barden versorgt Interessierte/Betroffene im Online-Vortrag mit Tipps und Empfehlungen, die verhindern, dass Stress während des Studierens krank macht:

• Entstehung von (schädlichem) Stress
• Ursachen und Warnsignale von Burn-Out
• Gesunder Umgang mit Stress
• Tools zur Überlastungsprävention
• Wirksame Entspannungsverfahren

Anmeldung via E-Mail unter Angabe des Namens, Studiengangs und Semesters an: workatheart@fh-potsdam.de

Die Veranstaltung ist ein kostenloses Angebot des Berufseinstiegsprogramms Work@Heart und richtet sich an Studierende und Absolvent*innen sowie Mitarbeitende der Fachhochschule Potsdam. Der Vortrag findet online via Zoom statt. Der Zugangslink wird nach erfolgreicher Anmeldung zugeschickt.