Vortrag: Stressbewältigung und Überlastungsprävention im Studium

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Info-Veranstaltung

Zwei Personen bauen Herz aus Lego-Steinen

Psychologin und Buchautorin Julia Barden gibt einen Überblick zur Entstehung von Stress und wie man diesen "gesund" händeln kann.

Karriere-Coachin Julia Barden versorgt Interessierte/Betroffene im Online-Vortrag mit Tipps und Empfehlungen, die verhindern, dass Stress während des Studierens krank macht:

Entstehung von (schädlichem) Stress
Ursachen und Warnsignale von Burn-Out
Gesunder Umgang mit Stress
Tools zur Überlastungsprävention
Wirksame Entspannungsverfahren

Anmeldung via E-Mail unter Angabe des Namens, Studiengangs und Semesters an: 360gradzukunft@fh-potsdam.de

Die Veranstaltung ist ein kostenloses Angebot des Berufseinstiegsprogramms Work@Heart und richtet sich an Studierende und Absolvent*innen sowie Mitarbeitende der Fachhochschule Potsdam. Der Vortrag findet online via Zoom statt. Der Zugangslink wird nach erfolgreicher Anmeldung zugeschickt.

Zielgruppe: Alle Hochschulangehörigen Studierende Öffentlichkeit